年6月6日是第27个全国“爱眼日”，在这一天，我们特别呼吁家长朋友们一定要重视孩子的眼健康，科学正确的预防近视，太原市小店区新星幼儿园倡议：
以下几方面，家长们特别要引起重视：
一、控制电子产品
严格控制孩子非学习目的使用电子产品，做家长的一定要做好榜样，在孩子面前做到不玩手机，如果学习的话，一次不超过15—20分钟，每天累计不宜超过1小时。年龄越小的孩子使用电子产品的时间应越少或者尽量避免看手机。
二、尽量选择屏幕较大的电子产品
选择电子产品时屏幕的大小很重要，有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品，或者投屏到电视上，或者远距离观看。
三、坚持户外活动
多带孩子去户外进行活动，因为视野开阔对保护视力能起到帮助作用，减少近视的发生。因此，室内运动不能代替户外活动。孩子日间在户外接触大自然光线(阴天、晴天均可)，视野开阔，可更有效预防近视。
四、做好三个“一”
“一拳一尺一寸”，一拳：胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离)，一尺：眼睛与书本距离一尺(33厘米的距离)，一寸：握笔手指要与笔尖之间一寸远。杜绝偏头，因为长期偏头看书，易引发单眼近视，家长和小朋友们都应特别注意。
五、均衡饮食，不挑食
多吃水果蔬菜，尽量多摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白，也可注意食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物，对维持眼正常生长和视功能有积极作用。一定少吃甜食和含糖饮料。
六、睡眠要足
每日睡眠时间幼儿要达到10小时以上，避免晚睡晚起，一定要规律作息。如发现孩子有自感眼睛干涩异物感、烧灼感、痒感、畏光眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为，医院就诊。
幼儿游戏操大家收好了，可以经常让孩子做做哦！
爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。让我们从生活中每一个细节做起，真正呵护好我们的眼睛，把爱眼护眼行动进行下去。
新星幼儿园保健室
年6月6日
文案：韩晓芬
编辑：张美娟
责编：孙小梅
监制：庞玉莲
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