摘要：年龄越大，视力就越差，眼睛器官就会慢慢衰弱，容易出现生理理性变化，特别是那些体弱多病的老年人，这种情况比较多。
那老年人容易出现什么视力问题呢？青光眼发病速度较快，可造成较大的伤害，随时都有可能导致失明，病人可出现视力减退、头痛、眼花、眼睛胀等症状。这种人群必须做好身体的保暖工作，因为温度太高会使眼压升高，造成青光眼。
并且在我们平常的日常生活中可多吃一些绿叶蔬菜，如白菜、菠菜等，它们都能够够有效肺热帮助调节血液循环，降低眼压，减少患青光眼的机率。此外还应合理补充叶*素，可以保护神经，对抗炎症因子。
那我们吃什么才能有效地养护双眼？中老年人需要的对眼睛最好的食品！记住要吃很多。想要了解更多内容，