亲爱的红领巾们
你们有没有发现
不知道从什么时候起
戴眼镜的人越来越多
身边的同学也都早早戴上了眼镜
今天是全国爱眼日
保护眼睛从此刻做起
让我们一起打好“视力保卫战”
自年设立每年6月6日为爱眼日以来，今年的6月6日已是第24个全国“爱眼日”。据统计，目前我国近视的总患病人数在4.5亿左右。学生的近视患病率都超过70%，青少年近视患病率已经高居世界第一位。
生活中有很多陋习对眼睛的损害很大，我们要如何保护眼睛缓解疲劳呢？
无节制/不合适的光源下使用电子产品
避免长时间使用，避免距离过近，不要在黑暗中使用，不要将屏幕直对强光源，弥散性的柔和灯光是最好的。
日晒过度
佩戴优质墨镜，避免阳光直射，减少眼睛吸收过多紫外线。不要使用劣质太阳镜。
睡眠不足
保持充足的睡眠，缓解用眼压力。
挑食，缺少维生素
新鲜蔬菜与水果中富含VitE、VitC、胡萝卜素和锌等能够预防某些眼部疾病。
做好眼睛保卫战
首先要了解自己的眼镜是否健康
这些小信息不可忽略
赶快和小编一起看看吧~
呵护眼睛，从小做起
大家平时有没有缓解眼睛的小妙招
可以分享给唐山红领巾的朋友们呀
喜欢这篇文章
就把右下角的好看点亮吧~
红领巾都在看
▽
唐山市中小学放暑假安排来了！期末考试这天考！
《队章》学习课堂｜十七、我们队的领导机构
为父母则刚，孩子请原谅我们的“狠心”
来源：人民日报
主编：么土土
编辑：西柚
据说优秀的红领巾
都觉得好看↓↓
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇