一到春天，眼睛为何易出问题?
春风易伤目
中医的理论中有木、火、土、金、水“五行”，分别对应于肝、心、脾、肺、肾这五大脏器。人体这五脏又分别与春(风)、夏(暑)、长夏(湿)、秋(燥)、冬(寒)这五季相匹配。与春季相呼应的就是“风”，风为阳邪最易伤阳犯目。《内经》有云：“故犯贼风虚邪者，阳受之。”故伤于风者，上先受之，目开窍于上，暴露于外，最容易受到风邪的侵犯。“春风”是自然界的气候特点，是疾病的诱发因素，这就好像有些人会在风雨突变时关节酸痛，有些人会在天气寒冷时迎风流泪，有些人会在鸟语花香时喷嚏连连，还有很多朋友会出现眼干、眼涩、眼目睛胀不适，眼睛疲劳感加重。眼干、眼胀、眼疲劳如何按摩或艾灸?
肝开窍于目，目得血方能视。眼周气血供应不足是出现眼部问题的关键。若眼睛能得到充足营养，各类问题自然就能随之改善。
按摩或艾灸取穴：攒竹、鱼腰、睛明、承泣、四白按摩或艾灸眼周穴位是重点，如果遇到按压特别酸痛或有灸感的穴位，更要主按或灸之。对于一些假性近视的，做好眼保健操、运用耳穴贴、针灸（尤其是运用动气针法治疗，特别有效）等也很有用处。（人类早期做眼保健操的视频，是不是有点滑稽？哈哈！
但之所以有点搞笑，主要还是因为不理解每个动作的目的，或者不重视。）
肝是眼睛的根养眼更要养肝
中医认为，“四季应五脏”，春季应于肝。当春季肝气升发太过，不能及时濡养眼睛，或者春季肝阳上亢，耗伤津液，目失于滋养，就会感觉眼干、目昏。
除了春季季节原因，平时如果一个人长期熬夜、用眼，也会明显感觉眼睛干涩，眼睛要靠肝血滋养才能正常工作，长期熬夜非常伤耗肝血，导致血气不足以滋润眼睛，根本的方法还是要养好“肝血”。按摩或艾灸取穴：肝俞穴：肝俞穴意指肝脏的水湿风气，由此外输膀胱经，可散肝脏之热。肝主目，艾灸此穴有疏肝理气、养血明目的作用肾俞穴：调节脏腑整体功能，促进气血运行，濡养目睛。按摩或艾灸肝俞、肾俞可以调补肝肾之气，具有滋肾水、养肝木的作用，气血充足，则目得所养，配合艾灸眼周穴位，效果更佳。此外，日常生活中的一些细节也要注意，比如要尽量避免用眼过度，不要在阴暗的灯光下看书或者看报，如果可以，应该适度增加室外运动。眼睛的保护是一项慢功夫，是一场持久仗。希望大家可以将按摩或艾灸的知识运用于生活之中，将保护眼睛的习惯渗透于日常生活之中。欲了解更多有关鼻炎、减肥、体质调理、儿推、针灸等知识，
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