治疗白癜风哪家医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1706517764816994709&wfr=spider&for=pc随着年纪增长，很多人患上老花眼的几率会大大提升，但老花眼会一定程度上影响视力。那我们应该如何改善老花眼呢？老花眼的症状老花眼的主要症状一般是近视力减退，远视力不受影响，看近时眼疲劳、胀感、头痛、视物模糊。一般而言，老花眼可通过凸透镜予以矫正，否则会影响生活。近视眼也会有老花眼其实，近视眼同样也会有老花眼，只不过如果以前就有近视眼的问题，老花和近视的矫正镜片度数一正一负，刚好可以中和，老花眼的症状就给抵消到难以察觉的程度，看起来就好像近视眼比较不会老花一样。不过，近视眼和老花眼的抵消作用顶多让你看近处更清晰一点罢了，看远处的时候，你还是得带近视眼镜。5招改善老花眼1、补充叶*素叶*素有助于降低，延缓眼睛的老化，退化病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。一般而言，叶*素在甘蓝、胡萝卜、玉米、菠萝、绿色叶菜等绿叶蔬菜中含量比较丰富。2、补充DHADHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，可以多吃些深海鱼或者服用深海鱼油得到。3、用明眼中药泡水枸杞子、决明子都是清肝明目的中药材，用沸水泡后饮服，可达到滋补肝肾、清肝明目的功效，但要注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。4、多做一些眼保健操眼保健操有利于缓解视力疲劳，可以振奋维护眼肌，可以延缓出现老花眼。5、配老花眼镜佩戴合适度数的老花镜，能缓解眼睛疲劳，避免眼球过度调节而造成快速的衰老。所以，医院或机构检查眼球的情况，根据医生的建议选择适宜的镜片。3招科学护眼有些人一旦眼睛不舒服，不管三七二十一买瓶眼药水，其实护眼，除了滴眼药水，我们还可以动动手，给眼睛做做保健按摩。01.搓揉耳垂耳穴的分布与人体部位成倒置关系，耳垂集中了对应眼部的多个耳穴，所以平时用眼累了，可以揉按一下耳垂，就能达到明目护眼、提神醒脑的作用。02.快速眨眼眨眼是一种保护性神经反射动作，可以放松眼睑肌肉，挤压眼睑腺体，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，让眼睛处于湿润状态，这种方式适用于屈光不正、视疲劳、干眼症，以及慢性炎症引起的黑眼圈、眼袋等。注意眨眼速度保持一秒钟一次即可。03.提捏眼睑双手用拇指、食指提捏起上眼睑，有节奏地上下揉捏转动36次，眼睛即可感觉到湿润舒服。这属于睑板腺自我按摩，对慢性的睑板腺炎、睑板腺功能障碍、视疲劳、干眼症有效。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇