时时刻刻都要用眼
说到眼睛的重要性，相信大家都知道，我们每天除了睡觉时间以外，眼睛都在工作，特别是在这个时代，手机，电脑，平板的使用率非常高。每天不管是学习，还是工作，社交，甚至下班回到家了，追个剧，看个直播，再购个物，眼睛都对着电子屏幕，处于高速运转的状态。可以说，一天中除了睡觉的8个小时，其他16个小时眼睛几乎都在工作中。
眼睛很重要，但是威胁眼睛健康的因素很多无处不在的蓝光：电子屏幕发出的光，不管什么颜色，是亮一点还是暗一点，它都是有蓝光的。蓝光的能量很强，对视网膜敏感性最高、穿透力最强，因而产生的光化学损伤作用最强，其中最主要损伤的是视网膜色素上皮细胞和视网膜感光细胞；紫外线/强光：强光容易造成眼睛疲劳、干涩，引起儿童近视；紫外线能通过晶状体，损害视力，特别是对于晶状体发育不完全的婴幼儿；年龄：对于青少年群体而言，视力缺陷的主要表现是远视力低下。对于中老年人而言，随着年龄的增长，眼球自然老化而引起老视的患病率几乎是%；用眼过度：长时间用眼，眼球活动次数减少，眼表暴露面积变多，导致泪水无法均匀分布角膜表面，从而使眼表干燥，促进了眼部炎症及睑板腺炎症的产生，时间久了会促进干眼的形成；营养不良：眼睛的视网膜和*斑都需要充足的营养，来维持视网膜的正常功能；疾病药物：很多药物会引起眼部疾病，还有很多全身性疾病都可能在眼部表现出症状，比如长期应用糖皮质激素会引起慢性开角型青光眼和白内障；高血压可引起高血压性视网膜病变，糖尿病可引起糖尿病性白内障，糖尿病性视网膜病变等；颅内占位性病变可引起视神经乳头水肿和视神经萎缩，甲状腺功能亢进会引起眼球向前突出，重症肌无力会引起上睑下垂，复视，眼外肌运动障碍等症状。你的眼睛还好吗？因为长时间用眼，蓝光损伤等各种原因，就容易视疲劳。比如对着屏幕久了，抬眼看的瞬间会模糊，还有重影，长时间这样，眼睛还会出现红血丝，甚至是刺痛，很容易流眼泪，分泌物变多等等的现象。还有很多学生为什么会喜欢眨眼睛，揉眼睛，其实这就是长时间盯着黑板，书本，电脑屏幕，眼睛累了，又干涩又酸胀，只能靠眨眼揉眼来缓解，但是这些不光不能解决眼睛疲劳的问题，反而会带来眼睛的感染问题。眼睛总是不舒服，是怎么回事，快戳视频了解！我们国家近视人数已经超过4.5亿人，青少年近视的比例更是在全球排第一位。一些小学生都早早戴上了又厚又重的眼镜。现在*斑病变的发病率也是越来越高，发病年龄也在逐渐提前。我们要用眼睛去看世界，看自己的亲人，看所有美好的画面，所以如果眼睛出现问题，是非常影响生活质量的。比如现在常见的近视，老花眼，*斑病变，玻璃体飞蚊症，青光眼，白内障等等，都会导致我们看东西的视野改变，影响正常的生活。传统中医：肝开窍于目在中医里，我们说肝开窍于目，我们的眼睛能看见东西，是要有肝精肝血的滋养，中医古籍里说，肝气通于目，肝和则目能辩五色。也就是说，只有肝气调和，肝是健康的，我们的眼睛才能看东西，才能分辨颜色。肝阴虚的人，也容易出现眼干眼涩、视物昏花、迎风流泪、畏光羞明这些现象，所以从中医的角度，我们眼睛的健康是跟肝的健康息息相关的，要护眼，先养肝。现代科学：多种因素导致眼部健康问题其实不管是哪一种眼睛健康问题，从现代医学的角度，简单总结基本上就是这四个原因导致的：用眼卫生：长时间不给眼睛放松休息的机会，一方面容易引起眼部结构变形，带来视力下降，另一方面，眼球活动减少，还会导致眼睛干涩酸痛问题；营养充足：比如说叶*素和玉米*质，能帮助抵御蓝光的损伤；微循环：血液微循环不好，一方面营养的供应就跟不上，另一方面也会影响眼部的水代谢，引发青光眼的问题；视网膜/*斑损伤：视网膜上的*斑是视网膜上视觉最敏锐的地方，如果受损或者发生病变，自然就会影响眼睛的功能。而且我们*斑的密度随着年龄会逐渐减少，每十年最多会减低18%，*斑密度逐渐下降，*斑逐渐老化，也会影响眼睛的功能。眼睛的健康跟肝的健康相关，也跟营养相关，所以我们要利用中西结合的方法，全方位的保护眼睛。菊花是归肺和肝经，可以散风清热，平肝明目，清热解*，枸杞归肝和肾经，可以滋补肝肾，益精明目。菊花加枸杞，可以起到清肝明目的效果。这对传统药护眼药对，可以说是历代中医明目方子里使用频率最高的。叶*素和玉米*质是眼睛*斑上的重要营养素，形成一个天然的墨镜，抵御电子屏幕发出的蓝光，防止蓝光的损伤。而且叶*素和玉米*质是人体不能合成的营养素，每天需要叶*素10mg，玉米*质2mg。如何预防蓝光，保护*斑，听听专家怎么说！黑加仑可以改善眼部循环，而且富含花青素，有很强的抗氧化能力，能够改善视觉疲劳。中西精粹的结合，可以全方位保护我们的眼睛。那这样的护眼葆明汉方对眼睛健康的改善作用如何呢？我们的科学家们做了一系列科学研究，进行了验证。配方改善视网膜功能科学家给实验动物连续喂养21天，其中一组吃葆明配方，另一组只吃生理盐水，做为对照组，之后让它们同时接受强光的照射，再检测不同组的视网膜电位，也就是判断眼睛敏锐程度的指标。视网膜电位越高，眼睛越敏锐，眼睛的功能越好。实验结果：葆明配方组的视网膜电位比对照组整整提升了35%，可以看出葆明配方可以提升视网膜的敏锐程度，改善视网膜功能。配方增加*斑色素密度视网膜上的*斑对我们的眼睛非常重要，但是随着年龄的增长，*斑的密度会逐渐降低，每10年最高会降低18%，*斑密度的降低，再加上蓝光的损伤，*斑变性就可能来的越来越早。科研人员就针对*斑的密度做了临床试验，验证配方对*斑密度的改善，选取了名有眼部不适的志愿者，分别给他们服用这个汉方葆明的组合和安慰剂，90天之后，发现配方组这个*斑色素光密度的数值，提升了14%。配方改善眼睛各项功能科学家们通过科学的仪器的检测泪膜破裂的时间，也就是跟眼睛干涩相关的指标，发现眼睛干涩的现象降低了67%，明视持久度，也就是跟视疲劳相关的指标，降低了81%，通过主观的问卷调查，发现视疲劳相关的参数，包括眼睛的肿胀，眼痛，畏光，视力模糊等相关的眼部不适问题，改善了81%。除了汉方葆明，从中医上，肝的健康跟眼睛相关，所以日常护肝很重要，还有蛋白质，它是我们细胞组织的原材料，DHA是我们视网膜上非常重要的脂肪酸，还有越橘，可以改善眼部循环，一些B族维生素还能营养神经，这些可以一起保护我们的眼睛。在日常生活中，我们也要保持良好的生活习惯，培养良好的用眼习惯，保持充足的睡眠，均衡的营养，减少电子产品的使用，同时注意连续用眼不要超过45分钟，可以多做一些眼部运动，给我们的眼睛更多休息和舒缓的时间。全方位，多方面保护好我们心灵的窗户。安利云购，无论是有卡，还是无卡顾客，都是安利的顾客，享受安利公司优质的服务。
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