如果说世界上有哪一种爱是最难说出口的,那一定是与父亲之间的爱。父亲作为家庭的顶梁柱,在我们出生的那一刻,就承担起将我们养育成人直至我们成家立业的重担。岁月的蹉跎,父亲从年轻的精神小伙变成两发鬓白的中年大叔,各种疾病也接踵而来,特别是近年来糖尿病患者人数不断增加,这一症状有成为“中年人杀手”的趋势,因此做到“早诊断、早干预、早治疗”已迫在眉睫。在即将到来的父亲节,羞涩于对父亲表达爱的我们,不妨关心一下父亲的健康。
“爸，最近眼睛还好吗”
随着年龄的增长，父亲的身体机能逐渐退化，例如眼睛的晶状体开始变厚，视网膜开始变薄，导致父亲视力出现衰退或者出现老花眼，也时常出现干涩或者微光的现象……这些征兆都是在告诉我们，父亲的身体已经开始衰老了。
如果发现：
白内障：视力减退和视物模糊，并出现逐渐加重的视力下降。
青光眼：角视野变窄，视力减退、头痛眼胀、虹视
防治措施：
外出戴防紫外线眼镜。
合理用眼，适当控制看书写字、看电视时间。
眼睛疲劳酸痛时，可将两手掌快速搓热放在眼睛上或用热毛巾熏浴双眼或轻轻按摩眼睛周围穴位。
要保持心情舒畅，不要过于忧虑。青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁，长时间的心情忧郁会直接导致青光眼。
蓝莓是一种很受欢迎的水果，以含有大量花青素出名，而且在众多抗氧化食物中，蓝莓含花青素量居第一位。花青素除了能起到强大的抗氧化作用外，还能起到促进视网膜中视紫红质的生成，帮助我们增强视力。
中医有“肝开窍与目”之说，因此眼睛疲劳可多吃养肝的食品，如羊蹄筋、羊肝、桑葚、黑木耳、灵芝等。
医院检查眼底，早发现早治疗。
“爸，最近小便次数多吗？每次上厕所的时间长吗？”
近年来，我国前列腺增生症的患者越来越多。这种好发于中老年男性的病症是一种良性前列腺部位病变，往往会导致患者现排尿困难、夜尿多、尿流变细等问题。专家提示，虽然很多人认为前列腺增生是“小事情”，甚至认为老年人有点前列腺增生“很正常”，但事实上它对男性健康所造成的危害不容小觑，几乎所有患者的生活都备受困扰。
如果发现：
排尿困难、夜尿多、尿流变细等问题。
防治措施：
进行正规的治疗：千万不要讳疾忌医。医院做详细的检查，医生会根据患者的症状、并发症情况、身体状况，选择最合适的治疗方案。如果症状比较轻，可以先观察，如果症状比较明显，可以用药物进行治疗，如果有手术的必要，也可以用手术的方式进行治疗。
要养成良好的作息习惯和饮食习惯，在饮食上多加调理，改掉熬夜的坏习惯，尽量早睡早起，养成规律的生物钟。
若患有前列腺增生等疾病，需要每年定期检查，降低癌变风险。
“爸，最近脸色还好吗？”
进入衰老期的男性，肝脏功能会有所退化，再加上平日里经常熬夜、吸烟、喝酒，导致很多老年男性肝脏出现了不少问题。其具体表现为肝脏的增大或者缩小，肝脏增大的男性可能是身体出现了代谢性障碍或者患上了脂肪肝，肝脏缩小的男性可能患上的肝硬化。
如果发现：
浑身乏力总觉得困、肤色暗沉长斑、食欲不振、体重变轻。
防治措施：
注意饮食卫生的同时，饮食宜清淡、易消化食物，戒油炸、高脂肪、高胆固醇及各种辛辣刺激食物。肝脏开始硬化的时候，应该减少蛋白质的摄入，在食盐方面也应该严格控制用量，尤其是带有少量腹水的患者，如果吃过多这些食物很容易引起消化道出血。
防止醉酒，杜绝酗酒。短期内喝大量酒，可导致急性酒精性肝炎，而长期大量饮酒会出现慢性肝炎或脂肪肝；长期在酒精刺激下，肝病患者容易形成酒精性肝硬化。
每人每天可以进行30分钟的有氧运动，例如慢跑、健步走、游泳、蹬车、瑜伽等等这些有氧运动，有氧运动可以加快体内血液的循环，促进身体*素的排出，一旦体内的*素得到了清理，就会给肝部提供更多的氧气。
定期体检，如可通过肝功能检查，看机体的肝脏有无异常病变等，肝功能检查可反映肝脏功能基本状况，是诊断肝胆系统疾病重要手段。
“爸，最近睡得还好吗？”
好的睡眠可以使人体及时得到修复，延缓人体衰老的步伐，容易获得长寿。相反，如果睡眠不好，身体则会一天天虚弱。所以，对于步入老年期的父亲来说，好的睡眠才是健康长寿基础保证。
如果发现：
一向觉少却突然出现嗜睡症状，容易“秒睡”，而且一睡就是十多个小时，家人叫都叫不醒等，一定要提高警惕，这很可能是中风的前兆之一。
失眠多梦，有些疾病可能会导致这种症状，如高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。
防治措施：
培养良好的睡眠习惯，准时上床、起床，如需午睡，尽量不要超过1个小时。
注意饮食清淡，减少高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物的摄入量，多吃蔬菜水果。
每天抽出一些时间进行体育锻炼，如老年人舞蹈、太极或慢跑等。
若长期睡眠障碍得不到改善，应及时就医，找出病因，以免耽误病情。
这世上最美好的事是，我已经长大，而您还未老，我有能力报答，而您仍然健康。在这个父亲节来临之际，没有什么礼物，能比得上为父亲送上健康。
青钱柳作为一种具有重要保健和药用价值的木本树种，在民间已经具有很长的应用历史。目前市场上以青钱柳叶为主要原料的茶系列产品较为常见。已有报道，青钱柳叶中含有大量与人体健康相关的生理活性物质，如*酮、三萜、多糖、有机酸以及一些人体所必需的常量和微量元素等。
年10月在南京林业大学的努力下中国卫生部正式将青钱柳列入新资源食品名录。据《中国中药资源志要》记载，其树皮、叶片具有清热解*、止痛等功用，还可用于治疗顽癣。
送一份众博堂青钱柳茶给亲爱的爸爸，一起为父亲守好“健康底线”。
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