中国的球迷们狂欢在今日凌晨，熬夜看球，在灰暗的空间里持续盯着屏幕，情绪突然激动，这些都是诱发急性青光眼的主要条件。
发作时视线一片模糊，角膜开始显雾，眼睛会发红、疼痛。完全发作时患者头内及眼内会感觉剧痛，症状持续不退并开始恶化，呕吐、虚脱，眼球会异常疼痛，感觉到已经发胀变硬。青光眼急性发作是一种极为严重的致盲眼病，眼压升高可在24-48内完全失明。发作必须立即就医，治疗几乎是争分夺秒的，若短期内不能控制或降低，高眼压下将会造成视力不可逆转的永久性损失。同时，迟到一年的欧洲杯也终于打响了
对于球迷们来说
是盛宴，是狂欢
也是凌晨熬夜的眼疲劳
是清晨的黑眼圈和疲惫感
一个通宵下来，眼睛得不到充足的休息，有的还有烟酒刺激，于是眼睛干痒红肿，视物模糊，更有甚者，因为长时间盯着屏幕而诱发急性青光眼、视网膜脱落等。一旦发生就是对眼睛的极致伤害。据眼科医生说，每次球赛期间，眼科病人总会突增，几乎是平常就诊量的两三倍。那么，熬夜看球赛如何做到护眼、看球两不误呢？01
看球时多眨眼
球赛很精彩，但是眨眼的功夫也影响不了太多的。有意识的多眨眼，使泪水均匀地分布在角膜和结膜上，以保持角膜和结膜的湿润，眨眼动作还可使视网膜和眼肌得到暂时休息。
02
保持室内光线
熬夜看球要开灯。不要在灰暗的室内一直盯着屏幕，电视对比度大，光线亮度不均匀，长时间导致眼疲劳，诱发各种眼部疾病。
03
中场休息
足球运动员还有中场休息呢，你的眼睛也同样需要中场休息。闭一会眼，或者到阳台上看看星星，尽量远眺，同时还可以轻轻的按摩眼睛，这样可以让眼睛得到缓解。
04
合理饮食
看世界杯时尽量不饮酒，饮食多样化，多吃富含维生素A和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、白菜、橘子、红枣等，以补充长时间用眼消耗的视紫质。
05
注意眼药水的使用
不少人为了看球准备了眼药水，眼药水的使用方法也要注意：
1）滴眼药水前要洗手，眼睛如果有较多分泌物，也要先用消*棉签处理。
2）眼药水要滴到眼皮和眼球之前的空隙里，尽量别滴到角膜上，会引起瞬目反应将药水挤出。
3）轻轻闭眼1-2min，每次一滴就够了。
4）滴完后轻轻按压内眼角1-2min，保证药物最大程度被眼部吸收。
需要注意的是，眼药水也只是暂时缓解，如果眼睛有有干涩感、异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光、眼酸、眼痛、看东西模糊、闭眼不舒服等症状，医院治疗。
立德承善济世复明
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