可能有些朋友会说：“春季要养肝。”我觉得这样的思路很好，但还不够完全，我觉得春天不仅要养肝，更要“护眼”，今天我们就来聊聊：这样的季节我们又应该如何保护双眼，因为春天更容易出现眼目干涩的问题！
说起四季养生知识，大家一定知道夏季要防暑，秋季要防燥，冬季多防寒，那万物复苏，草长莺飞的春季，我们应该防范些什么呢？
春风容易伤眼
中医的理论中有木、火、土、金、水“五行”，分别对应于肝、心、脾、肺、肾这五大脏器。人体这五脏又分别与春（风）、夏（暑）、长夏（湿）、秋（燥）、冬（寒）这五季相匹配，在相应的节气中会更容易受到对应的邪气所扰。
与春季相呼应的就是“风”。
“春风又绿江南岸”、“春风送暖入屠苏”，诗人笔下的春风总是那么的诗情画意，而在中医的笔下“春风”是需要多加防范的，“风为百病之长”、“风为六淫之首”，春风和煦的季节，自然界中由“风气所主”，头为诸阳之会，目为七窍之宗。风为阳邪最易伤阳犯目，《内经》：“故犯贼风虚邪者，阳受之。”故伤于风者，上先受之，目开窍于上，暴露于外，最容易受到风邪的侵犯。正如眼科著作《审视瑶函》所言：“风兮风兮祸何多？未伤人身先损目”。
所以，很多有经验的妈妈会对孩子说：“春天了，多吃些羊肝对眼睛好”，“喝点枸杞菊花茶，可以保护眼睛”，这些一辈辈传承下来的质朴的经验其实都是蕴含着中医道理的。羊肝可以补肝血；“枸杞菊花茶”可以养肝明目的，配伍原理其实就是一面“疏风热”，一面“滋肝阴”，而今天我们要介绍的这首中成药，正是“枸杞菊花茶”的加强版，它就是“明目地*丸”。
明目地*丸
此方历史悠久，被诸多医家收录引用，现存多个版本，是一首滋肾养肝、养血明目的经典方剂，可以缓解眼目干涩、晨起眼睛酸胀、久视疲劳等问题。现已有同名的中成药，《药典》中收录的药物组成如下：熟地*、山萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明。
这就是养血补肝的“明目地*丸”了，那它可以适用于什么症状呢？
眼睛疲劳感
《内经》言：“久视伤血”。而当今这个万物互联、信息爆炸的时代，我们从早上睁开眼睛起，就要让我们的“眼睛”一直处于高度紧张的工作之中，快速地摄入各种信息，以便于我们“运筹帷幄之中，可以决胜千里之外。”
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