8、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
将糙薏仁、小米、燕麦仁、绿豆、莲子、白木耳等洗净后用滚烫的水浸泡30分钟，然后加入红枣、枸杞子与甘薯，再用电锅蒸煮，煮至开关跳起后，再焖3小时即已熟烂，待降温后加入小麦胚芽与蜂蜜即可。
研究人员认为，大人不应该把自己使用保险套的想法强加在年轻人身上，而是应该用XY世代的观念，来了解年轻人对保险套的看法。因此与其一味鼓吹保险套预防性病的观念，还不如让年轻人了解，正确地使用保险套，反而是增进性生活美满的幸福关键。