古巨基收到好朋友周慧敏(Vivian)的结婚喜讯后,立刻第一时间致电恭喜她,古巨基兴奋地说:“亲耳听到她亲口证实时我很激动,里面听到他们两个说话,他们都很激动,很开心、很开心、很开心,反正很多很多的开心吧!此前都很担心他们,两个都是我好朋友,最开心的是他们经历了这么多,终于有一个大团圆结局。”
新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。
用法:这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!