在生活中我们常常听说要多喝水，尤其在感冒的时候特别是女性特殊的时期，热水似乎成为了万能的解药。但是多喝水，或者说多喝热水，这样真的好吗？比如有些人就会因为过度饮用水，而导致水中毒的现象。其实事实上早就证明了任何事情都是有两面性的。只有找到事物的平衡点才能更好地生存和发展。那么在生活中我们常饮用的水种类有哪些？而哪些体质不适合多喝水呢？哪些症状是不适合多喝水呢？下面就有我从这三个方面来讲述吧！
一:饮用水的种类
1、纯净水:虽然经过了深加工，去除了细菌和人体有害的物质，但是同时也把对人体有益的物质也除掉了。比如说无机盐和一些人体必须的矿物质，如果长期饮用纯净水不仅无法弥补人体内所必需的微量元素，也使得免疫系统不断的退化。从而导致免疫力低下，从而健康受到威胁！
2、矿物质水:含有食品添加剂，在饮用纯水中加入适量合成矿物盐制成的人工矿化水。并不适合长期饮用，甚至有些物质不易被人体吸收，不利于新陈代谢！
3、天然水，山泉水——含有一定量的矿物质和微量元素。这是最健康的饮用水。
4、天然矿泉水——含有十几种乃至几十种矿物质和微量元素。只适合部份人长期使用，因为并不是每个人都缺乏那些微量元素！
5、碳酸水:俗称碳酸饮料，碳酸饮料的危害非常的多，会有增加脂肪、引起骨质疏松、伤胃以及腐蚀牙齿等危害，所以人们要少喝碳酸饮料。
6、奶水:常用的是牛奶，其实美国国家癌症研究所的研究发现：雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质，除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人，一般人并不需要喝太多牛奶。而奶牛一直产奶只有一个原因，不停地怀孕生小牛。但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。现代农场的解决方法是给奶牛打高剂量的荷尔蒙，让其不自然泌乳。
新闻所说的“各种激素”就是这样来的！现代奶牛从两岁开始就有九个月的时间用于怀孕。小牛出生后就会被关进小木箱并喂以毫无营养的饲料，不能动弹，以保证人们餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。而牛妈妈就被千方百计挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。所以超过三分之一的奶牛都患有乳腺炎。
7、蔬菜水:俗称蔬菜汤。蔬菜汤之中蕴含了所用蔬菜的大部分营养物质，还有大量的膳食纤维。适量的喝一些蔬菜汤，可以有效的促进肠道蠕动，从而降低身体内胆固醇代谢物的含量，帮助减肥。而且蔬菜汤中含有的热量非常低，可以增加饱腹感，起到降低血压、降低血脂的作用。
二:哪些体质不适合多喝水
1、痰湿体质
主要表现为：面色淡黄而黯，眼部有轻微浮肿的感觉，而面部的皮肤油脂较多，多汗并且汗液粘腻，口粘腻或觉口中发甜。而这类体质的人，常会感觉很累很倦，身体困重，尤其是腰腿部有沉重感，时有胸闷，容易咳痰。这种体质多喝水会加重体内的湿气，从而加重各种症状。可以适当喝些蔬菜汤，减轻症状！
2、气虚体质
主要表现为：精神疲倦，少气懒言，容易出汗，口淡，不想喝水。舌淡，边有齿痕。可以适当喝些黑茶和黄芪茶，黑茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。而黄氏这种茶饮具有很好的消除身体疲劳以及提神还有止汗的作用，所以对于一些气虚体质患者经常出现的疲倦、盗汗还有倦怠的情况有着很好的治疗作用。
3、阳虚体质
主要表现为：比较怕冷，平时手脚比较凉，天冷的时候更加明显。饮食都喜欢偏热的，对冷饮及冷的食物不太喜欢，或进食后有不舒服的感觉，并且可能出现腹泻。平时大便偏烂，不容易成形，小便清长，有些人夜尿较多。如果这种体质多饮水会加重这种症状。
三:哪些症状不适合多喝水
1、心脏不好的人:不宜多喝水，否则可能加重心脏负荷甚至导致发病。因为大量水进入人体并被吸收后，会导致人体体液量明显增多，使血液变稀，血容量增加，这导致心脏负荷加重，心脏不得不加大输送血液的力度和速度。心脏这种工作量的增加对正常人来说问题不大，但对心脏病患者来说，他们原本就不健全的心脏往往很难承受这样的变化，因此很可能诱发或加重病情。
2、青光眼病人:正常眼球是有一定压力的，当眼内压力超过眼球所能耐受的最高水平时，就会造成视神经损害，视野缩小及实力下降等视功能的损伤，我们称之为青光眼。青光眼是致盲的主要疾病，常在傍晚或看电影之后出现症状，但是大量饮水后也可出现青光眼症状。
大量饮水后，由于大量的水分被人体所吸收，可是眼内房水随之增多，正常人可通过加速新陈代谢加以调节，排泄掉多余的房水，而青光眼由于滤帘功能障碍，房水排出异常，使眼压上升。
所以专家提醒，青光眼的病人不宜多饮水，要注意控制饮水量，一般每次饮水不要超过毫升。因为一次饮水过多，会导致血液稀释，血浆渗透压降低，是房水的产生相对增多，导致眼压升高。
3、前列腺炎患者:前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，当前列腺发生疾病时，排尿首先会受到影响，会出现尿频、排尿不适、排尿困难等症状。如果在睡前两小时内饮水的话，人们熟睡以后不能做到有尿意就排出，憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，从而导致排尿发生困难，这样一来很容易诱发急性尿潴留。
结语:万物篇讲述了万物对各种体质人的影响以及对各种症状的影响，希望通过普及万物让更多人拥有健康。