Hello，大家好，我是玲子。
穴位按摩，是我们中华中医博大精深的伟大传承！
很多疾病，都可以通过穴位按摩或者是针灸，达到很好的调理和治疗效果。
除了保健治疗外，还可以通过穴位按摩达到美容的功效。
去美容院进行专业皮肤保养时，美容师都会给顾客进行穴位按摩这个步骤。
今天就给大家分享几个我们面部自带的美容穴位。
长期坚持按摩这些穴位，假以时日，会收到不错的美容效果，皮肤会悄悄地变得白嫩又紧致。
一起来了解一下。
童子髎
位于面部外眼角外侧0.5寸的凹陷处。
经常按摩此穴位，可以促进眼部血液循环，促进眼部新陈代谢。
防止眼部色素沉着，有效祛黑眼圈，鱼尾纹等功效。
除此之外，还可以有效预防或治疗急性结膜炎，近视、视神经萎缩，偏头痛等。
按摩手法
用中指或无名指找准穴位后，轻柔按压三秒钟，然后再松开，重复此动作3～5分钟左右。
注意：眼睛周围的穴位都不能用太大力气，动作一定要轻柔缓慢，不然反而会造成皱纹。
球后穴
位于下眼眶边缘外白眼球下。
美容方面，它和童子髎的作用基本相同，都能促进眼部血液循环，增加新陈代谢，预防和改善鱼尾纹、黑眼圈、眼袋等作用。
可以治疗和预防青光眼、假性近视、眼疲劳，老花眼等。
按摩手法和力度和瞳子髎相同。
经常按摩这两个穴位，可以使眼部肌肤紧致有弹性，有效改善或预防鱼尾纹、眼袋、黑眼圈等眼周问题。
四白穴
眼睛平视前方，位于眼睛下一寸，当眶下孔位置，直对眼瞳。
四白穴号称面部美白特效穴，经常揉按四白穴，可以加速血液循环，保证面部气血充盈，改善面部毛孔粗大，色斑等。
使面部肌肤光彩照人有弹性，长期坚持按摩，会收到不错的美白效果。
除此之外，还可以使眼部气血正常运行，补充眼部神经营养，舒缓眼轮匝肌，从而有效改善黑眼圈，眼袋等。
迎香穴
迎香穴位于鼻翼沟处，也就是鼻翼旁边的凹陷处。
属于手、足阳明经的交汇处，中医讲：“阳明脉衰，则面憔悴”。
所以，经常按摩刺激迎香穴，有养颜润肤，改善面色发黄，暗沉，预防和消除法令纹的功效。
地仓穴
位于嘴角外侧，横开0.4寸处。
坚持按摩地仓穴，可以有效预防衰老引起的嘴角下垂所形成的木偶纹。
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穴位按摩时需要注意的是：
1找准位置
位置没找对，按摩也白费！通常穴位在受到按压刺激后，会产生酸胀感。
2按摩力度一定要轻柔缓慢
眼部建议用无名指，其他用中指就好。
因为在美容界，中指和无名指共称为“美容指”，这两个指头的力度非常适合面部按摩。
好啦，这些内容就到这里了，咱们下期见。
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