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根据统计,亚洲地区儿童近视比例高,若学童近视没有适当控制,未来恐怕会引起*斑部病变、视网膜剥离,甚至提早发生白内障。
近视不控制当心*斑部病变、视网膜剥离
小朋友近视的主要原因是“轴性生长”,眼球如果在正确使用、调节力正常的情况下,会照正常的速率生长。
不过当小朋友长期、长时间地近距离看手机、阅读时,会造成睫状肌经常处于紧绷状态。此时若没有积极治疗及控制,原本健康圆形的眼球,会开始不正常地快速地增长,变成像橄榄球一样的椭圆形,“这样的轴性增长,我们称作『轴性近视』,也是现在亚洲学童近视的主因。”
“当学童确诊近视,却没有及早控制的话,眼球生长就会开始有变形的状况,且这些变化是不可逆的,越早近视,将来就越容易变成高度近视。”
一般来说,度以上就是高度近视,而高度近视不但容易导致白内障的提早发生,且引起*斑部病变、视网膜剥离、青光眼等并发症的机率也比一般人高,严重者甚至会导致永久的视力伤害。
父母高度近视者孩子近视比例较高
造成学童近视的原因,主要是长时间、近距离的用眼习惯,不过根据研究发现,若父母皆有高度近视的话,孩子也有较高比例会近视。
如果父母亲有高度近视,小朋友要特别早开始做检查、追踪,从小就要注意近视的预防及控制问题。
学童近视控制方式有更多新选择!
目前大部分民众所熟知的学童近视控制方式有长效型散瞳剂,看远须搭配眼镜使用。另外,还有角膜塑型片及控制型眼镜,林岫仪院长表示,控制型眼镜虽然是眼镜的外观,但它其实有经过特殊设计、周边离焦的原理在里面。
除了上述提及的几种方式,最近还有软式的近视控制专用日抛,近视控制专用日抛也是利用周边离焦的原理设计,让中心焦点落在视网膜上,而周边的焦点落在视网膜之前,以控制眼轴的增长速度,来达到不错的近视控制效果。
同时,近视控制专用日抛是软式的隐形眼镜,用完即抛,不需要清洁十分方便,也相对舒适,只要经过专业医生详细评估,就可以安心让孩子配戴。唯须注意配戴及摘取时的手部清洁,切勿重复使用。
至于这么多治疗近视的选择,父母要怎帮孩子挑选呢?除了检查结果之外,同时也要依小朋友的生活型态、综合评估后,才能给予适合个人的“客制化”矫治方桉。
一般低度数且可以好好配戴眼镜小朋友,通常会从长效散瞳剂搭配眼镜入手;但有些小朋友喜欢运动,不愿意戴眼镜或点散瞳剂,加上疫情期间戴口罩,眼镜容易起雾感到麻烦等,选择夜戴型的角膜塑型或上述的近视控制专用日抛的小朋友也变多了。不过如果睡眠时间不固定、或习惯不好无法配合清洁的小朋友,可能就不太适合角膜塑型,建议可以考虑其他治疗方式。
使用近视控制专用日抛应该注意的几件事情
虽然近视控制专用日抛无须清洁保养,但配戴及摘取时“双手的清洁”是很重要的,一定要先使用洗手乳或肥皂洗净双手并擦干,才能拿取镜片。另外,配戴近视控制专用日抛时,要避免在眼球上摩擦,也切勿配戴其睡过夜和游泳等。而配戴过程中若出现任何不适,应立即停止配戴并回诊做检查,交由专业医生诊断。
近视控制专用日抛每日建议配戴时间为10至15个小时,基本上从早上起来就可以开始戴,到晚上洗澡睡觉前再取下即可。由于近视控制是长期疗程,建议每天都要配戴(除非小朋友偶尔不舒服,可以休息一天),而且至少要持续配戴到15、16岁,由医生评估是否还有近视增加的风险,再根据个人的情况决定是否要继续配戴,或改为其他的矫正方式。另外,医生也提醒,定期追踪很重要,建议至少1至1个半月要回诊一次。
近视与生活习惯有关
有许多关于近视研究的文献上显示,亚洲地区国家的儿童近视盛行率是领先世界各国的。而亚洲儿童近视比例高的原因可能与生活型态、很早就开始读书有关。
相对于欧美地区,小朋友下课后就去运动、打球,亚洲地区对于学业要求较高,所以,不只是亚洲,包括日本、韩国、新加坡等亚洲地区国家,儿童近视盛行率也相当高。由此可见,想要有效预防学童近视加深,除了正确遵医嘱矫正,生活上用眼习惯的改变也是十分重要的!
维持良好用眼习惯避免近视再加深!
维持良好的用眼习惯是根本,提醒家长们一定要记得让小朋友减少“长时间近距离用眼”,并保持30至40公分的“用眼距离”。同时也建议每天都要帮小朋友安排户外活动,散步也可以,多多远眺让眼睛放松。
儿童近视控制疗程中,定期回诊追踪是必不可少的,至少每一至三个月要到专业眼科院所检查,让医生评估小朋友的度数、眼轴发展是否在正常轨道上,才能在近视度数控制偏离轨道时及时拉回,达到良好的控制效果。