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钙和镁的食物---放松神经代表食物:牛奶、核桃研究发现,钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为 助眠佳品 .坚果类食物中镁含量较多,在临床上,核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
现场考察发现,这里有一个马尾藻海,船只驶入这里时,由于马尾藻缠住螺旋桨而葬身大海。
下联:和睦久昌